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Bienfaits des plantes QRS
LISTE DES PLANTES ET LEURS BIENFAITS
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à la suite de la liste.
QUINQUINA
Remède des fièvres
Partie utilisée: L'écorce de la tige
Aucune plante n'avait pû durant des siècles apporter une solution
valable à la lutte contre les fièvres. C'est au 17ème siècle que l'on
découvrit enfin le quinquina dont la poudre de son écorce peut être
considérée comme l'un des évènements les plus importants dans l'histoire
des médicaments. Le quinquina ou l'écorce des écorces en indien, a deux
propriétés majeures, tonique amer et astringent, il stimule l'organisme
et l'appétit par augmentation des sécrétions salivaires et gastriques.
Il est donc particulièrement conseillé aux malades affaiblis. Mais
le quinquina est surtout connu pour son action fébrifuge dans toutes
sortes de fièvres et son action bactéricide notamment sur l'agent
responsable du paludisme.
RADIS NOIR
Plante multiactive
Partie utilisée: La racine
Le radis noir est une plante médicinale dont on utilise la racine
récoltée à la fin de l'été. Recouverte d'une enveloppe noire, elle
présente une section blanche. Le radis noir est un excellent draineur
du foie et de la vésicule biliaire. Il favorise l'élimination des déchets
et toxines et rétablit un fonctionnement harmonieux de ces organes. A ce
titre, on l'utilise avec succès pour soigner les troubles hépatiques
et biliaires, notamment en chronique grâce à son action de drainage en
profondeur.
RAISIN (marc de)
Drainer les graisses
Partie utilisée: Le marc
Le marc de raisin, obtenu après pressage des grappes pour en extraire
le jus, possède de nombreuses qualités thérapeutiques. Il joue un rôle
efficace de régulateur intestinal par un effet laxatif mécanique très
doux, grâce à une action vitaminique protectrice, il améliore la
circulation veineuse, il augmente les échanges cellulaires, désinfiltre
les tissus et agit efficacement sur la cellulite. L'absence totale de
toxicité rend son usage particulièrement indiqué dans les traitement
prolongés. Il facilite la perte de poids de façon régulière, en favorisant
l'élimination des déchets et des graisses.
REINE DES PRES
Dépuratif anti-inflammatoire
Partie utilisée: La sommité fleurie
Cette belle plante vivace, à port très élégant, abonde dans les prés
les haies et le long des cours d'eau. Son allure aletière l'a fait appeler
reine des prés. Les sommités fleuries renferment des agents qui lui
confèrent des propriétés anti-inflammatoires puissantes utilisées dans le
traitement des rhumatismes articulaires chroniques et de l'arthrose. Elle
a la propriété de faire baisser la fièvre. Des études ont montré que la
reine des prés constitue en association avec le cassis, un traitement
de fond efficace de la maladie rhumatismale chronique. La plante est aussi
un bon diurétique qui est utilisé dans les cures d'amincissement pour
favoriser l'élimination rénale de l'eau et résorber les oedèmes où la
composante douloureuse est souvent présente.
RESVERATROL
Action anti-âge
Partie utilisée: Feuilles peau pépins
Le resvératrol est contenu principalement dans la peau du raisin rouge.
C'est un puissant antioxydant comme les vitamines C et E. Il est capable
de freiner l'action destructrice des radicaux libres de l'oxygène. C'est
ainsi qu'en réponse à une agressions intense et prolongée par les rayons
ultra violets que les raisins rouges produisent du resvératrol au niveau
de leur peau. Il permet ainsi à la vigne de se protèger contre une mort
certaine par dessèchement et fragilisation des membranes cellulaires. Le
même phénomène a été observé sur la peau humaine lors d'une supplémentation
en resvératrol.Soumises aux agressions des rayons du soleil et de la polution
les couches superficielles de notre épiderme vont libérer de grandes quantités
de radicaux libres. Ils sont à l'origine de la destruction des cellules
de l'épiderme et donc favorisent l'apparition des rides, et la perte d'éclat
du dessèchement et du vieillissement de la peau. Le resvératrol , en luttant
contre les radicaux libres, va donc préserver l'hydratation et la stucture
du tissu cutané pour freiner son vieillissement. Il va permettre à la peau
de se régénérer en douceur en apportant éclat et vialité.
ROMARIN
Vertus hépatiques
Partie utilisée: La feuille
Le romarin est un arbrisseau des régions méditérranéennes poussant
sur sols calcaires, à l'état sauvage ou cultivé. Le romarin stimule
le fonctionnement de la vésiule biliaire. Il agit sur les fermentations
intestinales et sur les douleurs abdominales qu'elles entraînent, en
calmant les spasmes d'origine digestive de l'estomac et des intestins.
Par son effet relaxant sur les muscles lisses du système respiratoire
il calme aussi la toux et contribue au confort de l'asthmatique. Il
s'utilise pour soigner les bronchites grâce à son huile essentielle
antiseptique.
SALSEPAREILLE
Purifier l'organisme
Partie utilisée: La racine
Les salsepareilles sont des plantes ligneuses originaires d'Amérique
centrale et du sud. L'espèce utilisée a été introduite en europe au milieu
du 16ème siècle et était conseillée pour soigner les manifestations
cutanées de la syphilis. La médecine traditionnelle l'utilise depuis
longtemps comme un antirhumatismale, diurétique, dépurative et sudorifique.
Des études ont montré que la salsepareille aurait une action stimulante
des défenses de l'organisme et favoriserait la guérison du psoriasis. Elle
est d'ailleurs utilisée au Mexique et en Amérique du sud comme stimulante
des fonctions sexuelles chez l'homme et au début de la ménopause chez la
femme.
SAUGE
Digestion difficile
Partie utilisée: La feuille
La sauge est considérée depuis l'antiquité comme la panacée universelle
et l'école de salerne enseignait les mille et une vertus de cette plante.
Elle augmente la sécrétion de bile et possède une action relaxante
antispasmodique sur les muscles de l'estomac et des intestins. Ces
propriétés lui permettent d'être particulièrement utile pour soigner les
troubles digestifs, digestion lente et difficile, ballonnements
fermentations. Elle est conseillée chez les femmes présentant des règles
irrégulières et douloureuses et au moment de la ménopause pour diminuer
les bouffées de chaleur. Son huile essentielle permet aussi de diminuer
la formation de sueur, souvent excessive en période de ménopause.
SAULE BLANC
A l'abri de la douleur
Partie utilisée: L'écorce
Le saule affectionne les lieux humides. La théorie des signatures
considérait que les saules, vivant harmonieusement les pieds dans l'eau
devaient soigner les pieds mouillés, c'est à dire les refroidissements
la fièvre, la grippe et les douleurs articulaires. Des études ont révélé
que l'écorce de saule possède les mêmes propriétés que l'aspirine, sans
en avoir les effets indésirables. Il agit sur la douleur au niveau
central et péripherique, de plus il abaisse la fièvre. Le saule blanc
sera donc conseillé pour soigner l'état grippal et soulager toutes les
douleurs, notamment les douleurs articulaires provoquées par les
rhumatismes et l'arthrose.
SAUMON (huile de)
Belles vertus
Partie utilisée: L'huile de la chaire
De nombreux travaux ont mis en évidence un très faible taux de maladies
cardio-vasculaires chez les esquimaux par rapport aux européens, bien que
leur alimentation soit souvent riche en corps gras. Les recherches ont
démontré que l'apport d'huile de saumon dans leur alimentation évite les
problèmes cardio-vasculaires. D'autres recherches ont confirmé
l'amélioration du bilan lipidique , suite à une consommation régulière
d'huile de saumon. En effet, la prise quotidienne de cette huile contribue
à faire baisser le taux de cholestérol.
SENE
Le laxatif
Partie utilisée: La foliole
Le séné de l'inde ou de tinnevelly est largement cultivé en Inde.
Les folioles de séné ont une action laxative voire purgative selon la
quantité utilisée. L'effet se produit au bout d'une dizaine d'heures
La motricité du côlon est accélérée. Il ne rééduque pas les intestins
et constitue donc seulement un traitement d'appoint efficace de la
constipation occasionnelle. A ce titre, son emploi chez l'enfant est
déconseillé de même qu'un traitement dépassant dix jours chez l'adulte.
SPIRULINE
Bienfaits d'une algue
Partie utilisée: L'algue
Cette minuscule algue bleue surnommée arc en ciel à cause de ses
pigments, affectionne les eaux chaudes et a suivi les hommes à travers
toute leur histoire. Son ramassage est une coutume locale au Tchad.
Des études ont montré que la spiruline, plus riche en protéines que
le soja, est également une source intéressante de fer et de bétacarotène.
Si l'on ajoute une extrême richesse en acides aminés, vitamines
sels minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, on comprend que
son utilisation comme complément alimentaire soit judicieuse dans les
régimes amincissants, la fatigue et les préparations sportives. Sa
richesse en protéines permet de supprimer la sensation de faim et de
soutenir l'effort physique.
SUREAU NOIR
Plante dépurative
Partie utilisée: Le fruit
Arbrisseau de 3 à 5 m de haut, le sureau noir est une espèce de
demi-ombre qui pousse aux lisières des bois, dans les clairières le
long des rivières et des haies. Sa longévité peut atteindre 100 ans.
Compagnon de l'homme depuis les premiers âges, il sombra au siècle
dernier dans l'oubli car son odeur forte, incommodait. Un oubli
malheureux car la plante fut longtemps considérée comme une véritable
pharmacie de campagne. Au 17ème siècle notamment, on y avait recours
pour calmer la toux et pour purifier l'organisme. Les fruits de cet
arbre sont des baies noires à pulpe rouge violacée. On leur attribue
les effets dépuratif de la plante. Ces baies globuleuses sont en effet
laxatives, sudorifiques et diurétique. Des vertus qui peuvent être mises
à profit pour désintoxiquer l'organisme en le forçant à éliminer ses
toxines. Les fruits seraient également dotés de propriétés antivirales.
C'est la conclusion à laquelle sont parvenus des chercheurs qui ont
traité un groupe de patients souffrant du virus de la grippe par des
extraits de baies de sureau, 20% des personnes atteintes étaient
nettement soulagées au bout de 24 heures tandis que 73% se sont sentis
mieux au bout de 2 jours et 90% au bout de 3 jours.